Otot Dan Lemak

BOLEHKAH OTOT JADI LEMAK JIKA DAH LAMA TAK BERSENAM?

.

Banyak orang salah anggap dengan dengan senaman untuk membuang lemak.

.

Nak buang lemak dan bina otot adalah dua proses yang berbeza dalam tubuh manusia.

.

Tiada istilah otot jadi lemak atau lemak jadi otot.

.

Walaubagaimanapun, anda boleh bina otot dan bakar lemak pada jangka masa tertentu.

.

Cara yang terbaik adalah buat dua aktiviti berasingan samada nak maintain otot sambil buang lemak atau bina otot sambil cuba untuk mengurangkan lemak.

.

Semoga bermanfaat.

.

>>> Share tip ini dengan kawan-kawan anda. Komen PM sekarang untuk mendapatkan cara mengempiskan perut dengan cepat.

.

#kurus

#kempiskanperut

#diet

#workout