BOLEHKAH OTOT JADI LEMAK JIKA DAH LAMA TAK BERSENAM?
.
Banyak orang salah anggap dengan dengan senaman untuk membuang lemak.
.
Nak buang lemak dan bina otot adalah dua proses yang berbeza dalam tubuh manusia.
.
Tiada istilah otot jadi lemak atau lemak jadi otot.
.
Walaubagaimanapun, anda boleh bina otot dan bakar lemak pada jangka masa tertentu.
.
Cara yang terbaik adalah buat dua aktiviti berasingan samada nak maintain otot sambil buang lemak atau bina otot sambil cuba untuk mengurangkan lemak.
.
Semoga bermanfaat.
.
>>> Share tip ini dengan kawan-kawan anda. Komen PM sekarang untuk mendapatkan cara mengempiskan perut dengan cepat.
.
#kurus
#kempiskanperut
#diet
#workout
